Регистрация
 
Большой Форум Актау » Профиль: homefit » Все сообщения

Все сообщения: homefit

Новичок
  1. Офлайн
  2. Пользователи
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Тематические форумы » Спорт » Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
сообщение № 1 отправлено 05:35, 09.11.2017

Rotmostrov (07.11.2017, 11:35) писал:представляете?

Можем только порадоваться за тебя))
Новичок
  1. Офлайн
  2. Пользователи
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Тематические форумы » Спорт » Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
сообщение № 2 отправлено 17:15, 05.11.2017

Про тренировки на улице - товарищ тренит почти одними гирями, по своей программе, придумывает разные упры и элементы, научился ими жонглировать

Стал у нас в Чите в некоторых кругах узнаваем, приглашают на выступления на мероприятиях, так что совмещает приятное с полезным)

Презентую его ниже, может кому-нибудь это близко

Последний раз редактировал homefit 17:33, 05.11.2017
Новичок
  1. Офлайн
  2. Пользователи
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Тематические форумы » Спорт » Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
сообщение № 3 отправлено 13:25, 16.10.2017

Так никто секретом летнего тренинга и не поделился, а на дворе уже осень))

Ну у меня и про осеннюю физ. активность есть что сказать (и речь вовсе не об уборке урожая..), ездил в велопоход, поснимать осенние краски, с удовольствием его презентую и надеюсь-таки на комментарии и участие))

Новичок
  1. Офлайн
  2. Пользователи
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Тематические форумы » Спорт » Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
сообщение № 4 отправлено 06:11, 31.08.2017

Понятно что каждый выбирает для себя сам, я на турниках на улице долгое время занимался, но набор упражнений которые на них можно выполнять все равно ограниченный, даже придумывал что-нить нестандартное, а когда идеи закончились - обосновался дома, оптимизировал инвентарь чтобы не захламлять квартиру, так что он спокойно умещается в углу балкона, там же и турник на стене висит.

Теперь после уже лет тренировок дома скажу что это более чем возможно, было бы желание.

В защиту домашнего тренинга хочу продемонстрировать свои наглядные результаты, можете своим парням показать, ниже два видео с отпуска, буду рад комментариям.

Кто что летом из активности практиковал?



Новичок
  1. Офлайн
  2. Пользователи
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Тематические форумы » Спорт » Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
сообщение № 5 отправлено 04:41, 07.08.2017

Valdio (30.07.2017, 04:36) писал:не могу подобрать себе одежду для тренировок

Ну поскольку моя тема - тренировки дома, то дома можно хоть (пардон) в одних трусах или шортах-велосипедках, чтобы не сковывали движение ног, особенно при приседаниях, а в целом, как и отметил Lamma, шорты, легкая обувь, майка
Новичок
  1. Офлайн
  2. Пользователи
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | Тематические форумы » Спорт » Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
сообщение № 6 отправлено 08:40, 22.05.2017

Всем привет!

Хочу поделиться опытом выполнения силовых упражнений в домашних условиях.

Использую гири, гантели, турник.

Видео с тренировками - youtube.com/channel/UCW2DY3pM5HP13h_Fb1A-ZnQ

Предлагаю обмениваться опытом, советами, программами тренировок, диетами.
 
Сейчас в Актау: 15.12.2017, 11:18

Последние темы

  1. Ищете запчасти? Тогда вам сюда!
    Автор: MaxService Вчера, 21:23
  2. Светильник
    Автор: Kolla 01:11, 13.12.2017
  3. Хоккей или бокс?
    Автор: Shmurmov 11:38, 12.12.2017
  4. Каспийский тюлень (Pusa caspica)
    Автор: DarkPassenger 19:12, 03.12.2017
  5. Ах, этот садик!
    Автор: Shmurmov 20:38, 02.12.2017

Популярные темы

Дни рождения

Яндекс.Метрика

Поддержка форума:
Artvision.kz

Статистика форума:

Сообщений
30117
Пользователей
17987
Новый участник
DarkPassenger
Рекорд посещаемости
20912:46, 29.03.2013